اضطراب ما بعد الصدمة، أسباب وأعراض وعلاج

اضطراب ما بعد الصدمة أو ما يعرف علميا باسم "اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية" ويختصر بـ (PTSD) هو اضطراب قلق  ناجم عن أحداث  قاسية وصادمة أو مخيفة ومؤلمة. أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (Post trauma Stress Disorder- PTSD) يمكن أن تؤثر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة  (PTSD) بشكل كبير على الحياة

المزيد

تحسين المناعة ومقاومة الأمراض

التطعيمات من اهم  الطرق لتحسين المناعة ومقاومة الأمراض قبل البدء بالحديث عن طرق تحسين المناعة ومقاومة الأمراض، لا بد من اخذ نظرة سريعة على الجهاز المناعي ومما يتكون.  الجهاز المناعي يتكون الجهاز المناعي من خلايا متخصصة وبروتينات وأنسجة وأعضاء متعددة، ويعمل على الدفاع ضد الكثير من الكائنات الحية الدقيقة كالجراثيم  والفيروسات التي يتعرض

المزيد

الليمون: بين الحقيقة والخيال

لا يوجد دراسات كافية تثبت تأثير الليمون لوحدة على خسارة الوزن يعتبر الليمون من الثمار المعروفة والشائعة، ويتم استعماله إما مع الطعام والسلطات حيث يعطي طعماً حامضاً  ومميزاً للأطعمة، أو يمكن تناوله عل شكل عصائر، ونادراً ما يتم تناوله لوحده مثل باقي الثمار بسبب الطعم الحامض الخاص به، كما يعتبر مصدراً

المزيد

نوبات الهلع: غير مهددة للحياة بالرغم من شدتها والخوف الذي الذي يصاحبها.

تتشابه  أعراض نوبات الهلع مع بعض الامراض الأخرى الخطيرة لذا  وبفضل التأكد من عدم وجود هذه الأمراض. اضطراب الهلع أو نوبات الهلع  هو حالة من القلق الشديد أو الخوف أوالذعر تتكرر على شكل هجمات مفاجئة و دون أي سبب واضح، وهي مختلفة عن مشاعر القلق العادية التي يشعر بها كل شخص

المزيد

دراسات تبين وجود علاقة بين بكتيريا الأمعاء وما نأكله و صحة الدماغ

قد تكون اضطرابات المزاج ناتجة عن خلل ببكتريا بالأمعاء وليس العكس ربما لا يخطر على بال طبيب أن يفحص أمعاء المريض بحثا عن سبب إصابته بالاكتئاب، لكن تلك الفكرة راودت جورج بورتر فيليبس في مطلع القرن العشرين. لاحظ  فيليبس الذي عمل في مستشفى بيثليم الملكي  Bethlem Royal Hospitalللأمراض العقلية بالعاصمة البريطانية لندن

المزيد

دراسة: الفطر يحمي من نقص الذاكرة لدى المسنين

كلما زادت كمية الفطر المتناول، زادت فرائده بمنع حدوث مشاكل الذاكرة. بينت دراسة حديثة أن تناول الفطر "عيش الغراب" أكثر من مرتين أسبوعيا قد يمنع حدوث مشاكل في الذاكرة واللغة لدى كبار السن فوق 60 عاما. وجدت الدراسة الجديدة التي تم اجراؤها في سنغافورة، أن مضادات الأكسدة النوعية الموجودة في الفطر يمكن

المزيد

للمرة الثانية عالميا، تختفي أعراض الايدز لدى مريض بعد زرع الخلايا الجزعية

تلقى المريض  علاجاً مضاداً للسرطان مع زرع الخلايا الجزعية اختفاء أعراض مرض "الايدز" لدى مريض بريطاني بعد زرع خلايا جزعية، وهي ثاني حالة عالميا، بناء على تقرير نُشر بدورية "نتشر" العلمية. أوضح التقرير أن المريض بدأ يتعافى من فيروس نقص المناعة وأعراض "الايدز" على مدار 18 شهرا ولم يعد بحاجة لتناول أدوية

المزيد

نشاط دماغ الاشخاص الليليين يختلف عن الذين ينامون باكراً

التوصيل في مناطق الاستيقاظ بالدماغ تكون أقل لدى الاشخاص ذوي نمط البومة مقارنة مع نمط قبرة الصباح  بينت دراسة أن نشاط الدماغ خلال النهار لدى الاشخاص ذوي النشاط الليلي  يكون أقل مما لدى اؤلئك الذين ينامون ويستيقظون باكراً، والاختلاف الاوضح كان في مناطق الدماغ المسؤولة عن الوعي والاسيتقاظ في تفاصيل الدراسة، قام

المزيد

الحياة مع شريك غير متفهم أو داعم تزيد من خطر الوفاة المبكرة

الشريك المتفهم  يساعد على تخطي صعوبات الحياة اليومية يقلل من خطر الوفاة المبكرة بينت دراسة حديثة أن العيش مع شريك حياة غير مهتم وغير متفهم ولا يستمع لمشاكل الحياة اليومية،  يمكن أن يكون سبباً للوفاة المبكرة، وذلك لأن هؤلاء الأشخاص يمكن أن يكونوا تحت الضغط والتوتر والقلق لسنوات طويلة بسبب محاولتهم

المزيد

لصحة طفلك، احظر الأجهزة الالكترونية على طاولة العشاء أو في غرفة النوم

التواصل والحديث العائلي من أهم الممارسات لحماية الأطفال من الآثار السلبية لمواقع التواصل الاجتماعي يعلو في الآونة الأخيرة الكثير من الأصوات للفت الانتباه لأضرار استعمال الأجهزة الالكترونية والهواتف المحمولة على الأطفال، وخاصة بعد حدوث حالات من الانتحار أو العنف عند الأطفال بسبب مشاهدة محتويات حول نفس المواضيع على مواقع التواصل

المزيد