الرئيسيةأخبار الصحةنشاط دماغ الاشخاص الليليين يختلف عن الذين ينامون باكراً
أخبار الصحة

نشاط دماغ الاشخاص الليليين يختلف عن الذين ينامون باكراً

التوصيل في مناطق الاستيقاظ بالدماغ تكون أقل لدى الاشخاص ذوي نمط البومة مقارنة مع نمط قبرة الصباح 

بينت دراسة أن نشاط الدماغ خلال النهار لدى الاشخاص ذوي النشاط الليلي  يكون أقل مما لدى اؤلئك الذين ينامون ويستيقظون باكراً، والاختلاف الاوضح كان في مناطق الدماغ المسؤولة عن الوعي والاسيتقاظ
في تفاصيل الدراسة، قام الباحثون بإجراء اختبارات بين الساعة 8:00 و 20:00 لأشخاص معرفين بأنهم إما من نمط البومة (النشاط الزائد ليلا) أو نمط قبرة الصباح (النشاط الزائد خلال فترات الصباح) ، وكان بالنتيجة أن الاشخاص الليليين لديهم نشاط أقل بالتوصيل في المناطق المرتبطة بالحفاظ على الوعي والاستيقاظ خلال فترات النهار، وكانوا أقل انتباها وردود فعلهم ابطأ، بالإضافة لزيادة النعاس لديهم، كما أن أدائهم كان أقل في بالاختبارات في جميع الاوقات المحددة بالدراسة (بين الثامنة صباحا والثامنة مساءً)
وأوضح الباحثون أن هذا النمط من نشاط الدماغ قد يؤثر على أداء الاشخاص الليليين سواء بالعمل أو الدراسة، حيث أن معظم أوقام العمل محدودة بالفترة بين الثامنة صباحا والخامسة مساءً، وبالتالي هناك حاجة للمزيد  من الدراسات لمعرفة أوقات نشاط الدماغ الافضل لديهم لزيادة الانتاجية بالعمل.

المصدر

https://academic.oup.com/sleep

https://www.bbc.com/news/health-47238070

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *