الرئيسيةأخبار الصحة (الصفحة 2)
أخبار الصحةتغذيةسمنة

الأنسولين: عدو أو صديق لخسارة الوزن والحفاظ على الوزن الصحي؟

يتم رفع مستوى الأنسولين بالجسم عبر تناول النشويات (الكربوهيدرات) وينقص الأنسولين عند التوقف عن تناولها. يعتقد الكثيرون أنه لا يمكن بناء العضلات وخسارة الوزن بنفس الوقت، أي هناك وقت لبناء العضلات وآخر لخسارة الشحوم، ولكن هذه الفكرة صحيحة حيث يمكن تحقيق الهدفين بنفس الوقت وذلك عن طريق التحكم بمستويات الأنسولين

المزيد
أخبار الصحة

الصابون المضاد للجراثيم ومعجون الأسنان يزيد من مقاومة الجراثيم للمضادات الحيوية

أضرار الصابون المضاد للجراثيم أكثر من فوائده بينت دراسة أجريت في جامعة كوينزلاند  Queenslands في أسترالية أن مادة التيريكلوسان   Triclosan الموجودة في الكثير من أنواع الصابون المضاد للجراثيم وفي معجون الأسنان، يمكن أن تزيد من مقاومة الجراثيم للمضادات الحيوية ونشرها. لاشك أن مقاومة الجراثيم للمضادات الحيوية هي مشكلة صحية عامة

المزيد
أخبار الصحةتغذية

مناشف المطبخ يمكن أن تسبب تسمماً غذائياً

يفضل الحفاظ على المناشف والاسفنجات جافة بعد استعمالها للحد من نمو الجراثيم بيًت دراسة حديثة أجريت في جامعة موريشيوس بأن مناشف المطبخ التي تستعمل لأكثر من غرض يمكن أن تكون بيئة جيدة لنمو الجراثيم وتؤدي للتسمم الغذائي قام الباحثون في حامعة موريشيوس بفحص أكثر من مئة منشفة استخدمت في المطبخ

المزيد
أخبار الصحةسمنةوصفات ووجبات صحية

خل التفاح: بين الحقيقة والخيال

يفيد خل التفاح بخفض الشحوم الثلاثية والكولسترول الضار، لكن تأثيراته على الوزن غير مثبته بدراسات قوية خل التفاح، هذا السائل الذي لا تخلو أي خلطة تدعي أنها صحية منه، فهو مرتبط مع حميات إنقاص الوزن وعلاج السكري وأمراض القلب والسعال وتبييض الاسنان وغير ذلك. ولكن ما حقيقة ما يشاع عنه،

المزيد
أخبار الصحة

الصداع: أنواعه ومؤشرات الصداع الخطير

فرنسا: د. سمير أبو حامد  الصداع الشديد جدا ويتطور خلال دقائق قد يكون بسبب نزف داخل الدماغ، ويجب مراجعة الاسعاف فورا ربما يكون الصداع من أكثر الأعراض شيوعا في عالم الطب، إن لم يكن أكثرها. تكمن خطورة التعامل مع الصداع ليس في تعدد أسبابه التي تتجاوز العشرات وقد تصل للمئات،

المزيد
أخبار الصحةأطفال

نقص فيتامين (د) والكساح

التعرض للشمس يقي من نقص فيتامين (د). فيتامين (د) ضروري  لصحة العظام، يحصل الناس في الجزء الشمالي من الكرة الأرضية على حاجتهم اليومية من فيتامين (د) من التعرض للشمس في الفترة الممتدة من آذار (مارس) إلى نهاية أيلول (سبتمبر)، أما في أشهر الشتاء، يحصلون عليه من الطعام بشكل رئيسي. يحتاج

المزيد
أخبار الصحة

الخثار الوريدي العميق والصمة الرئوية

يجب مراجعة الطبيب بأسرع وقت عند الشك بالخثار الوريدي العميق لخطورة حدوث الصمة الرئوية المهددة للحياة.  خثارالأوردة العميقة Deep Vein Thrombosis DVT هو خثرة دموية تتطور داخل الأوردة العميقة في الجسم وخاصة في الساقين. يحدث الخثار عادة في الأوردة العميقة للساق والفخد والتي تمر بين العضلات. (شكل1 يبين حدوث الخثرة

المزيد
أخبار الصحةتغذية

فرط نشاط الغدة الدرقية: أعراض وتشخيص وعلاج

يمكن للاختلاطات الفلبية والعينية أن تكون خطيرة إذا لم يُعالج فرط نشاط الغدة الدرقية.  فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism): هو إفراز الغدة الدرقية لكميات زائدة من الهرمونات الدرقية. تتوضع الغدة الدرقية في العنق أمام القصبة الهوائية ولها شكل الفراشة وتفرز هرمونات تؤثر على استقلاب الجسم ومعدل ضربات القلب و حرارة

المزيد
أخبار الصحةتغذيةسمنة

قصور الغدة الدرقية: أعراض وتشخيص وعلاج

يفضل مراجعة الطبيب بوجود التعب الدائم والأمساك وتساقط الشعر وزيادة الوزن الغدة الدرقية واحدة من الغدد الصم ولها شكل الفراشة  تتوضع في العنق أمام القصبة الهائية. الوظيفة الرئيسية للغدة الدرقية هي انتاج الهرمونات الدرقية التي تعمل على تنظيم الاستقلاب والإستفادة من المواد الغذائية في الجسم وتحويل الغذاء إلى طاقة. تفرز

المزيد
أخبار الصحةأطفال

حالات جلدية حاكة: تشخيص وعلاج

الاكزيما والصدفية والقشرة: حالات جلدية تسبب الحكة وجفاف الجلد الحكة: الحكة (Itching) من الأعراض الجلدية الشائعة، ويمكن أن تحدث لأي شخص فترات من الحكة الخفيفة والعابرة وهي لا تسبب أي مشاكل، ولكن في بعض الأحيان تكون صعبة ومزعجة ومن الصعب تحملها. لعلاج الحالة، يجب تحديد الأشياء التي تزيد من حدوثها،

المزيد