يمكن تناول الملوخية حتى التخمة أثناء الحمية “الريجيم” عند إجراء بعض التعديلات

الملوخية وجبة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، مثالية لخفض الوزن عند اجراء بعض التعديلات بالطهي من أهم أسباب الاستسلام وعدم الاستمرار بالحميات الغذائية هو فقدان المأكولات المخصصة للحمية "الريجيم"  من النكهة المعتاد عليها وحتى اختلاف شكلها عن المأكولات التقليدية. ومن جهة أخرى، عند اتباع حمية غذائية وعند حدوث بعض حالات الضعف وتناول

المزيد

الحمية الغنية بالبروتينات قد تشفي من أمراض الأمعاء الالتهابية وعدم التحمل

التربتوفان يلعب الدور الرئيسي في تحريض إنتاج الخلايا المناعية المقاومة للتحسس كشف باحثون أميركيون عن وجود نوع من الخلايا المناعية المضادة للحساسية لدى الفئران التي تحمل نوع خاص من الجراثيم (باكتيريا) في أمعائها و أكثر من ذلك، تحتاج هذه الجراثيم للحمض الأميني "تريبتوفان" وهو واحد من المكونات الأساسية للبروتينات، لتتمكن من

المزيد

دواء للسكري يعد بالشفاء من مرض باركنسون

عقار لعلاج السكرى أبطأ تطور مرض باركنسون والتحسن استمر حتى بعد التوقف عن العلاج وجدت دراسة بريطانية حديثة أنه من الممكن إبطاء تطور مرض باركنسون أو "الشلل الرعاشي" بواسطة دواء يُستخدم في علاج السكري الكهلي (النوع الثاني). أجريت الدراسة على 62 شخص لديهم مرض باركنسون،  حيث أُعطي 32 مريض عقار اكسيناتيد (Exenatide)

المزيد

ماهي المدة التي يجب أن يقضيها الأطفال بممارسة الرياضة والحركة يوميا؟

 3 ساعات من الرياضة القوية يوميا لعمر اقل من 5 سنوات، وساعة للأكبر سناً  النشاط الجسدي و الحركة مهمة جداً لجميع الأعمار وبشكل خاص للأطفال ومنهم الأطفال تحت عمر الخمس سنوات، وذلك للحفاظ على تطورهم الجسدي وقوة عضلاتهم وعظامهم.  والنشاط الجسدي يجب أن يتراوح بين خفيف و شديد لدرجة تسبب تسرع

المزيد

أمراض اللثة تزيد خطر السرطان لدى النساء المتقدمات بالسن

يزداد خطر السرطان بمقدار 14% لدى النساء اللواتي لديهن أمراض باللثة بينت دراسة أميركية حديثة زيادة خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان وخاصة سرطان المريء وسرطان الثدي لدى النساء المتقدمات بالسن واللواتي يعانين أو لديهن قصة المعاناة من أمراض باللثة. هذه الدراسة التي أجريت في جامعة ولاية نيويورك في بافالو الأميركية وتعد

المزيد

الحيوانات تحمي من الإصابة بالربو: دراسة سويسرية

يزيد التماس مع الحيوانات من كمية الحمض اللعابي في الجسم مما يقوي المناعة بينت دراسة سويسرية أنّ الحياة مع الحيوانات قد تحمي من الربو بالإضافة لفوائدها الكثيرة التي تتجلى بالتسلية من اللعب مع الحيوانات وزيادة المناعة. على عكس التوصيات السابقة بضرورة ابتعاد مرضى الربو عن الحيوانات وخاصة ذات الشعر وذلك لحمايتهم من

المزيد

باحثون بريطانيون ينتجون قطرة أنفية للوقاية من التهاب السحايا

تحتوي القطرة على جراثيم "صديقة" تنافس الجراثيم الممرضة على التواجد في الأنف تمكن أطباء بريطانيون من تطوير قطرة أنفية يمكن أن تحمي من التهاب السحايا وانتانات أخرى وذلك لاحتوائها على "جراثيم صديقة" قام البروفسور روبرت ريد، مدير المعهد الوطني لابحاث الصحية، مركز الأبحاث الحيوية في جامعة ساوث هامبتون في جنوب بريطانية وفريقه

المزيد

كيف تتصرف عند حدوث نوبة تشنج (اختلاج)  حراري لطفلك

أثناء النوبة: يجب ابعاد الطفل عن مصادر الخطر، التأكد من سلامة مجرى التنفس وعدم وضع أي شيء بالفم .  التشنج الحراري:   أو "الاختلاج الحراري"، هو  عبارة عن نوبة تشنج تحدث عند الأطفال عند ارتفاع الحرارة لديهم، ومعظم الحالات تحدث  بعمر ما بين 3 شهور و5 سنوات. من الطبيعي أن يسبب حدوث نوبة

المزيد

اكتشاف خلايا  دماغية تتحكم بالجوع قد تساعد في علاج السمنة

نتائج الدراسة تفتح أبواباً جديدة في علاج السمنة عبر السيطرة على الشعور بالجوع. كشفت دراسة حديثة عن وجود خلايا في الدماغ تتحكم في الشعور بالجوع، مما قد يفتح طريقا جديدا لعلاج السمنة عن طريق تفعيل أو تثبيط هذه الخلايا. اكتشف الباحثون في جامعة روكفيلير الأميركية أنّ هناك مناطق معينة في الدماغ  تنشط

المزيد

الأدوية المنحفة بين الحقيقة والخيال

 لم تثبت تأثيرات وسلامة معظم الأدوية المنحفة بدراسات قوية على البشر تم إجراء  العديد من الدراسات على الأدوية المنحفة ولكن الدواء الوحيد الذي أثبتت فعاليته وسلامته هو الاورليستات (Orlistat)  وله الاسم التجاري (Xenical) بناء على توصيات الخدمات الصحية الوطنية في بريطانية، ولكن عقارات كثيرة بينت تأثيراتها على خفض الوزن بالدراسات

المزيد