الرئيسيةتدخين
أخبار الصحةأمراض وعلاجات

التدخين وطرق الإقلاع عنه

لنجاح المحاولة والحفاظ على النتائج،  المدخن بحاجة للمساعدة ببدائل النيكوتين وكسر عادة التدخين.  تحتفل منظمة الصحة العالمية وشركاؤها في 31 أيار/ مايو من كل عام باليوم العالمي للامتناع عن التبغ، لتسليط الضوء على المخاطر الصحية على الفرد والمخاطر الأخرى المرتبطة بتعاطي التبغ وللدعوة إلى وضع السياسات الفعالة للحد من استهلاك

المزيد
أخبار الصحة

السُّمنة لوحدها تزيد خطر أمراض القلب حتى لو كانت الفحوصات الأخرى طبيعية

"سمين لكن سليم" مجرد خرافة بينت دراسة حديثة أن وجود وزن زائد أو سمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية بمقدار 28% حتى بغياب المشاكل الصحية المرافقة للسمنة مثل ارتفاع التوتر الشرياني وارتفاع سكر والدم ومستوى الكولسترول، مما يدحض صحة الخرافة القائلة "سمين لكن سليم- Fat But Fit" وتؤكد

المزيد
أخبار الصحة

نمط الحياة الصحي يطيل العمر بمعدل 7 سنوات

"عدم التدخين والوزن الصحي وتناول الكحول باعتدال" تزيد العمر لمدة يمكن أن تصل لـ 12 سنة. يمكن أن يعيش غير المدخنين وليس لديهم سمنة ويتناولون الكحول باعتدال بمعدل 7 سنوات أكثر باقي الناس، كما أنهم يقضون هذه السنوات بصحة جيدة وذلك بناء على نتائج دراسة نُشرت في مجلة الشؤون الصحية

المزيد