الرئيسيةسكري
أمراض وعلاجاتتغذيةسمنة

مرضى السكري وصيام شهر رمضان المبارك

على مرضى السكري مراجعة الطبيب المعالج قبل بداية شهر رمضان لتعديل أوقات الدواء وكميته.  من المعروف أن معدلات انتشار الداء السكري آخذة بالإزدياد في جميع أنحاء العالم وخاصة الداء السكري من النمط الثاني، وهو مرتبط بشكل كبير بالسمنة وزيادة الوزن. الكثير من مرضى السكري يرغبون ويصرون على صوم شهر رمضان

المزيد
أطفالأمراض وعلاجات

الإجهاض: أسباب وطرق وقاية

يمكن الوقاية من الكثير من حالات الإجهاض بتجنب عوامل الخطر الإجهاض هو فقدان الحمل في أي وقت خلال الأسابيع الـ 23 الأولى من الحمل. العلامة الرئيسية للإجهاض هو النزيف المهبلي ويعقبه تشنج وألم أسفل البطن. عند حدوث نزف غزير أثناء، يجب الاتصال بالطبيب مباشرة لمراقبة الجنين والتأكد من سلامته. رغم ذلك،

المزيد
أخبار الصحة

السُّمنة لوحدها تزيد خطر أمراض القلب حتى لو كانت الفحوصات الأخرى طبيعية

"سمين لكن سليم" مجرد خرافة بينت دراسة حديثة أن وجود وزن زائد أو سمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية بمقدار 28% حتى بغياب المشاكل الصحية المرافقة للسمنة مثل ارتفاع التوتر الشرياني وارتفاع سكر والدم ومستوى الكولسترول، مما يدحض صحة الخرافة القائلة "سمين لكن سليم- Fat But Fit" وتؤكد

المزيد
أخبار الصحة

دواء للسكري يعد بالشفاء من مرض باركنسون

عقار لعلاج السكرى أبطأ تطور مرض باركنسون والتحسن استمر حتى بعد التوقف عن العلاج وجدت دراسة بريطانية حديثة أنه من الممكن إبطاء تطور مرض باركنسون أو "الشلل الرعاشي" بواسطة دواء يُستخدم في علاج السكري الكهلي (النوع الثاني). أجريت الدراسة على 62 شخص لديهم مرض باركنسون،  حيث أُعطي 32 مريض عقار

المزيد
سمنة

اكتشاف خلايا  دماغية تتحكم بالجوع قد تساعد في علاج السمنة

نتائج الدراسة تفتح أبواباً جديدة في علاج السمنة عبر السيطرة على الشعور بالجوع. كشفت دراسة حديثة عن وجود خلايا في الدماغ تتحكم في الشعور بالجوع، مما قد يفتح طريقا جديدا لعلاج السمنة عن طريق تفعيل أو تثبيط هذه الخلايا. اكتشف الباحثون في جامعة روكفيلير الأميركية أنّ هناك مناطق معينة في

المزيد
سمنة

الأدوية المنحفة بين الحقيقة والخيال

 لم تثبت تأثيرات وسلامة معظم الأدوية المنحفة بدراسات قوية على البشر تم إجراء  العديد من الدراسات على الأدوية المنحفة ولكن الدواء الوحيد الذي أثبتت فعاليته وسلامته هو الاورليستات (Orlistat)  وله الاسم التجاري (Xenical) بناء على توصيات الخدمات الصحية الوطنية في بريطانية، ولكن عقارات كثيرة بينت تأثيراتها على خفض الوزن بالدراسات

المزيد
تغذيةسمنة الاطفال

معلومات ضرورية لتحديد حاجتك من المواد الأساسية وتساعدك في ضبط الطعام.

الحمية الخالية من البروتينات والنشويات لا تعتبر صحية وتخفض معدل الاستقلاب الأساسي معدل الاستقلاب الأساسي- Basal Metabolic Rate (BMR) : هو كمية الطاقة مقدرة بالسعرات الحرارية (calories) والتي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائف الجسم الأساسية أثناء الراحة مثل التنفس ودوران الدم وتنظيم حرارة الجسم ونمو الخلايا وتقلص العضلات ونشاط الجهاز

المزيد
أخبار الصحة

الرياضة والحمية الغذائية أثناء الحمل تقي من الولادة القيصرية والسكري الحملي

نصف ساعة رياضة يوميا وحمية متوازنة تساعد على خفض عدد الولادات  القيصرية بمعدل 10% والسكري الحملي بمقدار 24% بينت دراسة جديدة  أنّ النساء اللواتي يتبعن حمية غذائية صحية ويمارسن رياضة متوسطة الشدة بشكل منتظم ينخفض لديهن احتمال الولادة القيصرية و يتعرضن بنسبة أقل للسكري الحملي ويكسبن وزناً أقل  أثناء الحمل

المزيد
وصفات ووجبات صحية

الشاورما: هل يمكن أن تصبح صديقة للحميات الغذائية “الريجيم”؟

تعديلات بسيطة تخفض السعرات الحرارية بالشاورما بمقدار 40%. مما لاشك فيه أنّ أول ما يرد إلى الذهن عند  ذكر كلمة "شاورما"  هو ذلك الشكل المخروطي المتجه برأسه إلى الأسفل والمؤلف من طبقات من اللحم التي تدور لتلفحها النار عن الجانب، مع قطرات الزيت والدهون  تتساقط لتشكل بركة من الزيت في

المزيد
أطفالوصفات ووجبات صحية

كرات الشوفان بالكاكاو

يعتبر هذا الطبق نوع من الحلويات البديلة يمكن تقديمه للأطفال وحتى البالغين الملتزمين بالحمية الغذائية ويرغبون بنتاول بعض الحلويات. يمكن الاستمتاع بالطعم الحلو ونكهة الكاكاو والفانيلا، وبنفس الوقت يعتبر طبق صحيّ لاحتوائه على الشوفان وعلى كمية مقبولة من البروتين. يمكن تقديمه للأشخاص الذين يعانوا من الداء الزلاقي  (التحسس على الغلوتين)

المزيد