الرئيسيةdiabetes
أخبار الصحةسمنةسمنة الاطفال

دراسة: تناول الكربوهيدرات باعتدال يحمي من الوفاة المبكرة:

يجب أن يتكون نصف محتوى الطعام من الكربوهيدرات. بينت دراسة حديثة أن تناول الكربوهيدارت (النشويات) بكمية معتدلة تقلل من خطر الوفاة المبكرة، وأن اتباع حمية تحتوي على كميات قليلة جدا من الكربوهيدرات يمكن أن تكون ضارة بالصحة، وبالإضافة لذلك، فإن الاعتماد على نظام غذائي عالي المحتوى من الكربوهيدرات ضار بالصحة

المزيد
أخبار الصحةأمراض وعلاجاتتغذيةسمنة

مقاومة الانسولين، أسباب وطرق تدبيرها

يُتهم توضع الشحوم خارج النسيج الشحمي بزيادة مقاومة الانسولين لا يزال السبب الدقيق لحدوث حالة مقاومة الأنسولين عند بعض الأشخاص غير مفهومة تماماً ولكن هناك عدة عوامل ترتبط بزيادة خطر حدوث هذه الحالة المرضية وهي: السمنة أو زيادة الوزن. اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وخاصة على حساب النشويات والحلويات.

المزيد
أمراض وعلاجاتتغذيةسمنة

مرضى السكري وصيام شهر رمضان المبارك

على مرضى السكري مراجعة الطبيب المعالج قبل بداية شهر رمضان لتعديل أوقات الدواء وكميته.  من المعروف أن معدلات انتشار الداء السكري آخذة بالإزدياد في جميع أنحاء العالم وخاصة الداء السكري من النمط الثاني، وهو مرتبط بشكل كبير بالسمنة وزيادة الوزن. الكثير من مرضى السكري يرغبون ويصرون على صوم شهر رمضان

المزيد
أطفالأمراض وعلاجاتسمنة

الداء السكري: أنواعه وطرق العلاج والوقاية

الحفاظ على الوزن الصحي وممارسة الرياضة تحمي من الداء السكري، وتؤخر حدوث الاختلاطات عند الإصابة به.  يعتبر الداء السكري "Diabetes" واحد من الأمراض المزمنة ويمكن أن يستمر مدى الحياة ولكن يمكن أن العيش معه والتخفيف من تأثيراته السلبية على الجسم أو الوصول لمستويات قريبة للطبيعي لسكر الدم باتباع الحمية الغذائية

المزيد
أخبار الصحة

السُّمنة لوحدها تزيد خطر أمراض القلب حتى لو كانت الفحوصات الأخرى طبيعية

"سمين لكن سليم" مجرد خرافة بينت دراسة حديثة أن وجود وزن زائد أو سمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية بمقدار 28% حتى بغياب المشاكل الصحية المرافقة للسمنة مثل ارتفاع التوتر الشرياني وارتفاع سكر والدم ومستوى الكولسترول، مما يدحض صحة الخرافة القائلة "سمين لكن سليم- Fat But Fit" وتؤكد

المزيد
وصفات ووجبات صحية

الكريم كراميل صديق الحميات الغذائية (الريجيم)

يمكن أن تكون قطعة كريم كراميل بديلاً سريعاً عن كاس حليب وبيضة عند الصباح للأطفال ذوي الشهية المنخفضة وحتى زائدي الوزن.   المكونات الأساسية للكريم كراميل هي الحليب والبيض والسكر، وهي مواد غذائية صحية جداً لانها تزود الجسم وبشكل متوازن  بالعناصر الأساسية مثل النشويات (كربوهيدرات) والبروتينات والمواد الدسمة. يمكن أن يكون

المزيد
وصفات ووجبات صحية

يمكن تناول الملوخية حتى التخمة أثناء الحمية “الريجيم” عند إجراء بعض التعديلات

الملوخية وجبة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، مثالية لخفض الوزن عند اجراء بعض التعديلات بالطهي من أهم أسباب الاستسلام وعدم الاستمرار بالحميات الغذائية هو فقدان المأكولات المخصصة للحمية "الريجيم"  من النكهة المعتاد عليها وحتى اختلاف شكلها عن المأكولات التقليدية. ومن جهة أخرى، عند اتباع حمية غذائية وعند حدوث بعض حالات الضعف

المزيد
أخبار الصحة

دواء للسكري يعد بالشفاء من مرض باركنسون

عقار لعلاج السكرى أبطأ تطور مرض باركنسون والتحسن استمر حتى بعد التوقف عن العلاج وجدت دراسة بريطانية حديثة أنه من الممكن إبطاء تطور مرض باركنسون أو "الشلل الرعاشي" بواسطة دواء يُستخدم في علاج السكري الكهلي (النوع الثاني). أجريت الدراسة على 62 شخص لديهم مرض باركنسون،  حيث أُعطي 32 مريض عقار

المزيد
سمنة

اكتشاف خلايا  دماغية تتحكم بالجوع قد تساعد في علاج السمنة

نتائج الدراسة تفتح أبواباً جديدة في علاج السمنة عبر السيطرة على الشعور بالجوع. كشفت دراسة حديثة عن وجود خلايا في الدماغ تتحكم في الشعور بالجوع، مما قد يفتح طريقا جديدا لعلاج السمنة عن طريق تفعيل أو تثبيط هذه الخلايا. اكتشف الباحثون في جامعة روكفيلير الأميركية أنّ هناك مناطق معينة في

المزيد
سمنة

الأدوية المنحفة بين الحقيقة والخيال

 لم تثبت تأثيرات وسلامة معظم الأدوية المنحفة بدراسات قوية على البشر تم إجراء  العديد من الدراسات على الأدوية المنحفة ولكن الدواء الوحيد الذي أثبتت فعاليته وسلامته هو الاورليستات (Orlistat)  وله الاسم التجاري (Xenical) بناء على توصيات الخدمات الصحية الوطنية في بريطانية، ولكن عقارات كثيرة بينت تأثيراتها على خفض الوزن بالدراسات

المزيد