الرئيسيةنقص وزن
تغذيةسمنة

الليمون: بين الحقيقة والخيال

لا يوجد دراسات كافية تثبت تأثير الليمون لوحدة على خسارة الوزن يعتبر الليمون من الثمار المعروفة والشائعة، ويتم استعماله إما مع الطعام والسلطات حيث يعطي طعماً حامضاً  ومميزاً للأطعمة، أو يمكن تناوله عل شكل عصائر، ونادراً ما يتم تناوله لوحده مثل باقي الثمار بسبب الطعم الحامض الخاص به، كما يعتبر

المزيد
أمراض وعلاجات

نقص الوزن غير المقصود: أسبابه وطرق التشخيص

يُفضل مراجعة الطبيب عند خسارة أكثر من 5% من الوزن المعتاد خلال فترة 6-12 شهر نقصان الوزن لأكثر من 5%  وزن الجسم (أي حوالي 3.5 كغ لشخص وزنه 70 كغ) خلال فترة تمتد بين 6 أشهر وسنة واحدة  يجب أن يثير الانتباه ويفضل مراجعة الطبيب لتحديد أسباب نقصان الوزن غير

المزيد